Dr. med. Marquardt – Laufexperte & Autor der Laufbibel

„Als Laufarzt und bundesweiter Laufseminaranbieter setze ich mich dafür ein, dass meine Kunden ohne Schmerzen und ohne Probleme ihrem Hobby nachgehen können. Laufen ist ein wunderbarer Sport, aber er setzt gesunde Füße und einen gesunden Bewegungsapparat voraus. Durch das Laufen in modernen, weichgedämpften Laufschuhen verlieren die meisten Läufer ihre natürliche Fußfunktion und ihre natürliche Lauftechnik. fivefingers geben den Läufern Fußkraft und Beweglichkeit zurück. Neben dem Lauftechnikkonzept von natural running mit Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitsübungen, sind die five fingers deshalb meine wichtigste Empfehlung, um besser, schneller und verletzungsfreier zu laufen. Natürlich ersetzen die Zehenschuhe dabei nicht den Laufschuh, aber für kurze Trainingseinheiten oder Wanderungen auf natürlichem Belag sind sie ein ideales Trainingsinstrument. Ich selber trage die fivefingers auch in meiner Freizeit. So sind meine Füße stets kräftig und gesund und auf das Lauftraining gut vorbereitet.“