Jegliche Art von Spezialisierungen führen zu einseitigen, verschleißenden Belastungen. Je intensiver das Training umso höheren Stellenwert sollte das ausgleichende Training einnehmen. Gerade Personen die ihre Sportart mit den Füßen betreiben und dazu Spezialschuhe tragen sollten mehrmals wöchentlich für 15 – 20 Minuten mit den Zehenschuhen/Barfussschuhen trainieren.
Als Beispiel einige Sportarten:
Radsportler
Golfer
Triathleten
Läufer und Leichtathleten
Skiläufer
Tänzer
Reiter
Schwerathleten
Kampfsportler
Fußballer
Ruderer und viele mehr…
Für weitere Informationen rund um das Thema zehenschuhe steht unser Team von zehenschuhe.de gern zur Verfügung.
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